Question

Menciona los alimentos que contienen la vitamina C ,y explica si hay una deficiencia que efectos trae al organismo.

Answer 1

Respuesta:

frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes kiwi, ricos en vitamina C. otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C.

Diarrea. Náuseas.

Answer 2

Respuesta:

frutas cítricas como  naranjas y pomelos/toronjas  así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C. otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C.

Explicación:

Cítricos: La toronja, la naranja, la lima y el limón hacen muy buenos y nutritivos jugos, pero su acidez provoca una gran irritación en el estómago, por lo que deben ser evitados por las personas que tienen gastritis.