Question

CÓMO DEBE SER UN PLATO SALUDABLE?​

Answer 1

Respuesta:

La mitad de lo que comemos deberían ser vegetales (verduras, hortalizas y frutas). ...

Una cuarta parte deben ser cereales. ...

Otra cuarta parte correspondería a alimentos ricos en proteínas. ...

Elegir aceites saludables, sobre todo de oliva

Answer 2

Respuesta:

¿Cómo se distribuyen los alimentos en el plato saludable?

Explicación:

■ La mitad de lo que comemos deberían ser vegetales (verduras, hortalizas y frutas). …

■ Una cuarta parte deben ser cereales.

■ Otra cuarta parte correspondería a alimentos ricos en proteínas. …

■ Elegir aceites saludables, sobre todo de oliva.