Question

El estilo de vida se relaciona con la dieta que consumimos diariamente. Ahora, con ayuda de
un familiar, identifica la dieta semanal en tu familia. Escríbela en la siguiente tabla.

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

solo debes poner en cada cuadro lo que comes y listo

Answer 2

La dieta semanal de mi familia esta basada en:

• Arroz.
• Legumbres.
• Pescado.

• Carnes rojas.
• Granos.
• Beber mas de 2 litros de agua al dia.
• Evitamos consumir grasas insaturadas, las bebidas gaseosas y el exceso de frituras.

Una buena alimentacion determinara el estado optimo de nuestra de la salud, es por esto que debemos de tener un sumo cuidado con lo que comemos, ya que estos nos dañar nuestro organismo a largo plazo.

El ejercicio en conjunto a dieta balanceada, nos ayuda aumentar nuestra longevidad y a tener una vida saludable.

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