Question

Cómo puedes prevenir en enfermedades como la obesidad diabetes.

Answer 1

Respuesta:

Realizar actividad física: de 30 a 45 minutos diarios, o 150 minutos a la semana: caminar, trotar, subir y bajar escaleras… Dejar de fumar y limitar el consumo de bebidas alcohólicas. Beber entre 6 y 8 vasos de agua pura al día.

Explicación paso a paso: