Question

8 alimentos que debemos consumir para prevenir la anemia

Answer 1

Los 8 alimentos para prevenir la anemia
Almejas. Consumir 100 gramos de almejas puede aportarnos 28 miligramos, lo que equivale a 155% de la dosis recomendada. ...
Remolacha. Aporta casi dos miligramos cada 100 gramos. ...
Brócoli. ...
Lentejas. ...
Órganos de vaca. ...
Semillas de calabaza. ...
Higos secos. ...
Espinaca.