Elabora un cuadro comparativo con los valores en kilocalorías que aportan algunos alimentos que puedes incluir en tu dieta diaria, teniendo en cuenta las kilocalorías que deben de consumir acorde a tu edad. Pueden completar el siguiente cuadro, por favor ayudenme
Respuestas
Respuesta dada por:
8
A continuación las kilocalorias de algunos alimentos por cada porción de 100 gr
- Pan...............265 Kcal
- Palta............160 Kcal
- Leche..........42 Kcal
- Chufla..........336 Kcal
- aceitunas.....115 Kcal
- huevos........155 Kcal
- queso..........402 Kcal
- Pollo..........239 Kcal
- Arroz.........130 Kcal
- Papa..........75 Kcal
- Atún..........130 Kcal
- Lechuga...... 15 Kcal
- Avena..........300 Kcal
Para tener una alimentación balanceada debemos comer una porción moderada de alimentos pertenecientes a cada uno de los grupos alimenticios, para no carecer de minerales y vitaminas, ademas de no ser propenso de sufrir algunas enfermedades.
veronicavanessabasan:
gracias
Respuesta dada por:
9
Respuesta:
desayuno: pan__ 265 kcal
leche__ 42 kcal
media mañana: palta__ 160 kcal
huevo__155 kacal
almuerzo: pollo__239 kcal
arroz__ 130 kcal
papa__ 75 kacal
media noche: aceitunas__ 115kcal
lechuga__15 kcal
cena: avena_____300 kcal
Explicación:
siganme enenstagram tururturutu XD
l_ _lowo
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