Question

qué hábitos de vida saludable prácticas para manejar las tensiones y el estrés​

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicio físico de forma regular. Tener una alimentación sana y variada, tomándote tiempo y fomentando las relaciones sociales. Tratar de descansar y dormir lo suficiente, alrededor de 8 horas de sueño