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qué hábitos de vida saludable prácticas para manejar las tensiones y el estrés​

Respuestas

Respuesta dada por: valversalazar
6

Respuesta:

Hacer ejercicio físico de forma regular. Tener una alimentación sana y variada, tomándote tiempo y fomentando las relaciones sociales. Tratar de descansar y dormir lo suficiente, alrededor de 8 horas de sueño

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