Question

¿Qué cambios nos pueden ocurrir cuando hacemos actividades físicas?

Answer 1

Respuesta:

• Al realizar un deporte o ejercitarnos nuestro cuerpo realiza la secreción de hormonas como endorfina, serotonina, encefalina, dopamina, norepinefrina, que producen importantes beneficios a nivel mental: disminuyen la ansiedad, el estrés y la depresión; mejoran la autoestima y aumenta la sensación de bienestar.
• Explicación:

espero y te ayude