Asignatura: Educ. Fisica
Autor: celinaocampo282
hace 1 año

cual es mejor q empiece croosfit o gimnasios? tengo i4 años:)

mariaestrellafloresc: Al final, depende de cada persona, pero tienes que saber que, si quieres quemar las mismas calorías con el CrossFit que con una rutina tradicional, tienes que seguir una de las rutinas más intensas.

Respuestas

Respuesta dada por: XxAZAZELxX

Respuesta:

yo prefiero el gym

Explicación:

en el crossfit veo más beneficios a la funcionalidad, pero en gym puedo trabajar eso y en un gym las máquinas te permiten obtener volumen, cardio y yo la funcionalidad la trabajo con el cardio mismo y la calistenia.

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