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Las emociones pueden ser positivas o negativas. Una persona que mayormente sienta emociones positivas experimentará bienestar y confianza en sí mismo así como en el entorno, lo que facilitará sus relaciones interpersonales. Buena comunicación. ... Una buena comunicación facilitará las relaciones con los demás.
Explicación:
como se puede aprender a manejar las emociones
Entiende tus emociones. ...
Práctica la escucha activa. ...
Haz ejercicio físico. ...
No te tomes mal las críticas. ...
Trabaja la autoaceptación. ...
Adopta una actitud optimista. ...
Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
Retírate en el momento adecuado.
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