Question

Que beneficios tiene la danza enumera 10 beneficios de la danza a nivel académico, postural, mental, físico entre otros.

Answer 1

Explicación:

la dnaza te ayuda a desestresarse

Answer 2

Respuesta:La música nos ayuda a fluir en el movimiento y la coreografía nos da la disciplina de pautar y memorizar. Son muchos los beneficios de la danza en nuestra salud:

Mejora la capacidad cardiovascular y respiratoria.

Mejora la fuerza muscular de las piernas.

Mejora la capacidad de concentración y memoria.

Mejora la calidad del sueño.

Mejora la autoestima y la sensación de bienestar.

Te ayuda a perder peso.

Mejora la capacidad de coordinación, de reacción, la fuerza y el equilibrio.

Reduce el estrés y la sensación de ansiedad.

Previene las caídas.

Mejora la flexibilidad y la calidad ósea.

Mejora las habilidades sociales y de relación.

Explicación: