Question

¿Cuántos gramos se necesitan para llegar a 500 gramos? - ¿Dónde aumentarías la cantidad que hace falta y en qué cantidades? Explica por qué le agregarías esos alimentos. • Recuerda que este plato servido equivale a 500 gramos de comida balanceada para un almuerzo. ¿Cuánto representará en gramos cada parte? - Coge una hoja de reúso, la cual representará los 500 gramos. Al doblarla por la mitad, ¿cuánto representará cada mitad en gramos? - Ahora, vuelve a doblarla por la mitad. ¿Cuánto representará en gramos esa parte?d​

Answer 1

Un plato balanceado contiene en total 500 gramos, los cuales se distribuyen de la siguiente manera

• 1/4 de proteína
• 1/4 de carbohidratos
• 1/2 de vegetales.

Si el plato debe contener como máximo 500 gr de alimentos, entonces corresponde al siguiente porciones

• 125 gr de proteínas
• 125 gr de carbohidratos
• 250 gr de verduras y vegetales