Question

¿Por que debemos comenzar una actividad fisica realizando un calentamiento?

Answer 1

Respuesta:

Para evitar riesgo de lesiones y preparar al individuo fisica y psicologicamente para un posterior esfuerzo

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

lesión

Explicación:

para preparar suavemente al cuerpo antes de hacer un ejercicio aumentando gradualmente la frecuencia cardíaca