Respuestas
Al disparo el atleta empuja con las dos piernas simultáneamente y al máximo de su fuerza, lanzando hacia delante el brazo de la pierna adelantada. Aunque sabemos que las piernas no empujan simultáneamente ( la delantera lleva un retraso de unas 4 centésimas de segundo en relación con la otra), a efectos de enseñanza, el corredor tiene que aplicar la fuerza a la vez, aunque automáticamente se transforma en un trabajo no simultáneo.
La pierna de atrás ( por estar menos flexionada) se extiende rápidamente, dando paso al trabajo más largo de la pierna adelantada. Los brazos trabajan en coordinación con las piernas en un movimiento activo adelante- atrás. La cabeza , en prolongación del cuerpo, mira unos 4 metros hacia delante.
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La Partida en el Atletismo es el momento en el cual el atleta o jugador inicia la competencia en una determinada posición reglamentaria.
La posición de Partida del Atleta, consiste en una posición en cuclillas, con una pierna ligeramente posicionada frente a la otra, la espalda recta y las manos posicionadas en el piso.
Al Escuchar la voz de salida, el corredor deberá salir impulsándose con las 2 piernas de forma simultánea con la mayor fuerza que pueda imprimir con éstas para iniciar a correr con la mayor velocidad.
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