Question

¿Cómo la alimentación puede ayudarnos en la actividad física? porfa ayuda es para hoy :'( en serio ayudeneme porfa :< .​

Answer 1

Respuesta:

Alimentación adecuada para hacer ejercicios

Llena tu cuerpo de combustible para el rendimiento diario

Yogurt y fruta.

Sándwich de mantequilla de maní

Leche chocolatada con bajo contenido de grasas y pretzels.

Batido de recuperación postentrenamiento.

Pavo en pan integral con verduras.