Question

acciones que favorecen la salud corporal

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1 Cuida tu alimentación

2 Con el alcohol, ¡ten cuidado!

3 Deja de fumar

4 Haz deporte, ¡muévete!

5 Cuida tu higiene

6 Duerme bien

Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarse regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular.

Vivir una vida saludable no implica realizar una dieta para bajar de peso, sino que supone la incorporación de ciertos hábitos que te permitirán alcanzar una mejor calidad de vida. Esto requiere atender tanto tu salud y bienestar físico como el emocional, ya que ambos están estrechamente relacionados.