Question

URGENTE AYUDAAAAAAAAAAAAAA


Escribir y explicar 3 ejercicios de fuerza para cada uno de los grupos musculares que detallo a continuacion, 2 ejercicios serán de contracción dinámica y uno de contracción estática (deben explicar cómo se hace el ejercicio, cuestión que al leerlo pueda saber como se hace)
BICEPS
TRICEPS
ABDOMINALES
CUADRICEPS
ISQUIOTIBIALES
GEMELOS

Answer 1

Respuesta:

manda una foto para ver por qué si no no sé entiende

Explicación:

espero haberte ayudado <3 AJAJJAJSJAJS