Question

como influye la alimentación diaria en nuestra salud física mental y emocional
Sí me responden les doy puntos ​

Answer 1

Respuesta:

"Cuando la persona pasa por alto o se salta una comida, es posible que aumente su ansiedad e irritabilidad, por lo que sus emociones se hacen más susceptibles y está más vulnerable a comer de más y en horarios no adecuados.

Mala nutrición y salud mental. Está demostrado que determinados alimentos son proinflamatorios. Muchos estudios relacionan el consumo de estos con procesos inflamatorios crónicos corporales. Dichos alimentos son: snacks salados, bollería, grasas trans, azúcares, harinas refinadas, alimentos y carnes procesadas, etc.

espero que te quede bien

coronita porfis