Respuestas
Respuesta:
Explicación:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Respuesta: Porque las actividades físicas ayudan a la salud reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, circulatorias, estrés, presión arterial, ansiedad entre otras enfermedades el ejercicio físico aumenta la fuerza muscular lo que a su vez aumenta su capacidad para realizar otras actividades físicas sin actividad regular el cuerpo pierde lentamente su fuerza resistencia y capacidad para funcionar correctamente el movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental
Explicación:
teniendo en cuenta los efectos beneficiosos que aporta el ejercicio físico al corazón los músculos las articulaciones y la mente es fácil saber por qué es inteligente hacer ejercicio y lo mejor del ejercicio físico es que nunca es demasiado tarde para empezar