Ejercicios óculo manual De qué manera puedes ayudar a una persona con presión alta y De qué manera puedes ayudar a una persona con presión baja? alguien me puede ayudar
Respuestas
Respuesta:
la manera en la que puedes ayudar a una persona con presión baja es :
¿Qué hacer en caso de baja de presion?
Cuando se produce una baja de tensión brusca o se percibe que puede estar ocurriendo, la persona que lo padece debe:
Tumbarse o acostarse cuando antes para evitar caerse si se marea o desmaya.
Poner los pies en alto, por encima de la altura del corazón.
Beber líquidos, por si fuera causada por una deshidratación.
con presion alta :
Reduce el exceso de peso y cuida la cintura. La presión arterial a menudo aumenta cuando se aumenta de peso.
Haz ejercicio regularmente.
Lleva una dieta saludable.
Reduce el consumo de sodio en tu dieta.
Limita la cantidad de alcohol que bebes.
Dejar de fumar.
Reduce el consumo de cafeína.
Reduce el estrés.