Question

¿Que elementos debo que considerar psre tener mi autoconocimiento?

AYUDA ​

Answer 1

Respuesta:

Técnicas para desarrollar el autoconocimiento:

Aumenta tu vocabulario emocional. ...

Reconecta con tu cuerpo. ...

Encuentra el vínculo entre emociones y acciones. ...

Identifica tus detonadores. ...

Lleva un diario de emociones. ...

Identifica el efecto de tus emociones en los demás.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

escribe en un diario anota tus virtudes y tus defectos anota tus pasiones Haz la rueda de la vida pídele a alguien una descripción sobre ti asiste al taller de inteligencia emocional prácticamente Mindfulness y opta por el coaching

espero te sirva :)