Question

Describe 5 ventajas y 5 desventajas del uso de suplementos y/o complementos alimenticios.

Answer 1

respuesta:

Desventaja:

La automedicación, el consumo excesivo de suplementos y complementos puede traer efectos secundarios: Pueden producir taquicardia, arritmia, irritabilidad, dolores de cabeza, resequedad en la boca, insomnio, daños en algunos órganos como el riñón o el hígado.

ventaja:

Al incluir en tu alimentación algún suplemento alimenticio, puedes contribuir a la pérdida de peso de manera natural, ya que de ellos obtendrás proteínas, grasas saludables y carbohidratos, que complementados con ejercicio harán que mejores tu figura.