Question

5 alternativas que podamos aplicar en nuestra vida diaria para disminuir al nivel de estres ​

Answer 1

1. podemos hacer yoga
2. no pensar tanto
3. hacer la cosas que nos gustan
4. hacer ejercicio
5. hablar más con tu amigos
6. ojala te ayude :]

Answer 2

risa, contacto social, escribir,actividad física y yoga