por que el equilibrio de nuestro organismo es importante
melii4k:
grasias al equilibrio puedes hacer muchas cosas como por ejemplo andar en bicicleta sin caerte puedes estar de pie sin marearte y puedes estar mucho mas activo
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Los ejercicios de equilibrio mejoran la capacidad del cuerpo para reaccionar con rapidez a los traspiés de todos los días, lo que a su vez ayuda a prevenir las caídas. Al hacer ejercicio, el equilibrio también ayuda a lograr movimientos más eficientes para mejorar el desempeño y prevenir lesiones.
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