Respuestas
Respuesta:
1-. Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.
2-. Hacer actividad física moderada.
3-. Procurar tener un sueño reparador.
4-. Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.
5-. Evitar los lugares muy concurridos.
6-. No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.
Explicación:
espero que te ayude, coronita ;)
Respuesta:
Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.
Hacer actividad física moderada.
Procurar tener un sueño reparador.
Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.
Evitar los lugares muy concurridos.
No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.
Consumir alimentos ricos en vitaminas.
Mantenerse hidratado y su relación con la mucosa.
Practicar ejercicio y su efecto en el sistema inmunitario.
Explicación: