Question

Combinar un adecuado seguimiento, actividad física y una buena alimentación puede ayudarte a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre y disminuir el riesgo de infarto, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia renal. Al respecto, se reconocen carbohidratos simples y carbohidratos complejos, de los cuales estos últimos no aumentan los niveles de azúcar rápidamente. En consecuencia, en un plan nutricional se debe optar preferentemente por
A) pasteles de leche.
B) legumbres.
C) pan blanco.
D) papas.​

Answer 1

Respuesta:

las legumbre no son de un extremo alto de azúcar, lo aportan de manera estable y te ayuda con una buena alimentación no sólo aportando vitaminas sino proteínas