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El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. ... Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.
El yoga (del sánscrito yoga 'unión', योग en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, física y mental que se originó en la India.
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