Question

¡TODOS A MONTAR EN BICICLETA!
¿A quién no le gusta jugar y hacer ejercicio?
Todos disfrutamos de movernos y sentirnos alegres. No creas que hacer ejercicio es una tarea fatigosa.
Hacemos ejercicio cuando jugamos fulbito con nuestros amigos, cuando corremos en el recreo o cuando practicamos vóley o básquet. Y, por supuesto, cuando montamos en bicicleta.
Lo bueno de hacer ejercicio es que nos protege de las enfermedades, porque movernos nos hace bien a la salud. Y montar en bicicleta es un excelente ejercicio, además de divertido. Lo podemos hacer solos, en compañía y en cualquier momento. Además, al movilizarnos en bicicleta no contaminamos el aire y contribuimos con el medio ambiente. Así que, si aún no has probado montar en bicicleta, ¿qué esperas? No hará falta mucho tiempo para que compruebes los beneficios que traerá a tu salud. Montar en bicicleta es una de las actividades más completas y universales para prevenir dolores de espalda, proteger articulaciones y mejorar el sistema circulatorio e inmunológico, así como mantener tu salud psíquica en orden.
Por ejemplo, cuando montas en bicicleta estás ejercitando óptimamente tu corazón, fortaleciéndolo. Además, los músculos y las articulaciones participan al máximo durante el ejercicio del pedaleo. Una media hora de bicicleta puede ser todo un entrenamiento, porque ejercitamos la parte superior (pecho, espalda, hombros) y también al mismo tiempo la parte inferior del cuerpo (muslos, nalgas, pantorrillas).
Recuerda, además, que la bicicleta es un medio de transporte limpio, es decir, no contamina el ambiente y lo puedes emplear para ir al colegio o para visitar a tus amigos. Incluso, en muchos países, se fomenta su uso prioritario para desplazarse al centro de labores, para lo cual se construyen ciclovías por toda la ciudad, que son rutas especiales diseñadas para el transporte en bicicletas. Para que tengas una Idea de lo beneficioso que resulta para tu salud pedalear con frecuencia (de hecho, tanto como puedas mientras no te sientas agotado) solo 10 minutos de pedaleo ya repercuten en la musculatura, el riego sanguíneo y las articulaciones. A partir de 30 minutos favorece el funcionamiento del corazón, y a partir de 50 minutos resulta muy útil para bajar de peso y eliminar las grasas del cuerpo.
Cada vez que montas en bicicleta estás fortaleciendo la eficiencia de tu sistema inmunológico. Es como si las células que se encargan de la defensa del cuerpo, que estaban dormidas, despertaran mediante el pedaleo.
Asimismo, el cerebro se oxigeno más y te permite pensar con más facilidad. Y no solo te sentirás mejor, sino que el ejercicio hará que te sientas más contento y veas la vida de forma positiva.
Lectura: ¡Todos a montar bicicleta!

1. ¿Qué ventajas tiene montar bicicleta?
2. ¿Por qué el autor señala que la bicicleta es un medio de transporte limpio?
3. Elabora un organizador grafico sobre los beneficios aportantes que es montar en bicicleta, para ello tendrás en cuenta las siguientes preguntas.
1 ¿Por qué hacer ejercicios es importante para el ser humano?
2 ¿Qué beneficios traería a la ciudad construir ciclovías?
3 ¿Qué se señala en el texto que montar en bicicleta es bueno para la salud?​

Answer 1

Respuesta:

te ayudo pero dime las preguntas de una por una en los comentarios

Answer 2

Respuesta:

1. R= sus ventajas es que te puedes desestrezar, te diviertes y hacer ejercicio a la misma vez
2. R= Porq la bicicleta no suelta ese gas tóxico que votan los autos, y por esta razón la bicicleta no causa un impacto al medio ambiente (Porq uno la hace rodar y no funciona ni con baterías ni con gasolina =
3. R=

• El ejercicio previene problemas cardíacos y además te ayuda a deastrezarte y previene también problemas musculares
• Pues construir ciclo vías ayudaría a que muchas más personas se sumarán a hacer ejercicio sin sufrir ningún accidente.
• Que el cerebro se oxigene y que se pueda pensar con facilidad

Explicación:

Good Bye éxitos