Question

indagamos:
•¿qué es lo que contiene el limón?
•¿qué pasa si tomo jugo de limón diario?
•¿qué pasa si lo he hecho jugo de limón a la manzana?
•¿qué propiedades tiene el limón para la salud?
•¿cuáles son los jugos para aumentar las defensas?​

Answer 1

Respuesta:

1. Además de vitamina C, el limón aporta vitamina A, fibra y minerales como el calcio, el fósforo, el magnesio y el potasio. Su valor calórico es bajo (22 kcal por cada 100g), ya que su contenido es mayoritariamente agua (cerca de un 90%).
2. Su acidez provoca que la excreción de ácidos de la orina aumente, por lo que contribuye a desintoxicar el organismo.
3. El oscurecimiento que experimentan las frutas y ciertos vegetales cuando se cortan se debe a una enzima denominada polifenol-oxidasa (PPO) que cataliza la oxidación de diferentes moléculas en presencia de oxígeno.
4. Gracias a su gran aporte de vitaminas, el limón es un gran depurador de toxinas y un bactericida ideal. Contribuye a reforzar el sistema inmunitario, ayudando a combatir diferentes enfermedades, como resfriados y gripes.

• Jugo de naranja con jengibre.
• Jugo de fresa, pomelo y naranja.
• Jugo de naranja, zanahoria y jengibre.
• Jugo de guayaba y piña.

Explicación: