Question

¿Cuál es la función de los alimentos energéticos? Explica y menciona 5 ejemplos​

Answer 1

Respuesta:

son aquellos que además de proporcionar energía al cuerpo en forma de carbohidratos, proteínas y grasas, contienen compuestos específicos, como cafeína, capsaicina o gingerol que da un extra de energía, aumentando la disposición física y mental.

Ejemplos:

Aceite de canola.  

Frutos secos.

Aguacate.

Avena.  

Arroz integral.