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¿Cómo se planifica un entrenamiento mensual?

Respuestas

Respuesta dada por: MateoYuncan
1

Respuesta:

  1. Dividir bien los tiempos y plazos. Tienes que tener en cuenta el tiempo del que dispones para la actividad, los días de la semana y la horas disponibles.  
  2. Definir objetivos.  
  3. Evaluación del estado de forma.  
  4. Individualismo.  
  5. Conocimientos.  
  6. Motivación.

Explicación:

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