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Mencione cinco ejercicios isométricos (EJERCICIOS SIN MOVIMIENTO (CONTRACCIONES- ESTIRAMIENTOS).

Respuestas

Respuesta dada por: lovbxy
0

nose solo quiero puntos y ya

alanpico33: ctmm
lovbxy: KSJDJSSISJS
Respuesta dada por: chachito8813
1

1- Abdominales estáticos

2- Plancha contralateral

3- Elevaciones de cadera o hip thrus

4- Plancha horizontal con antebrazos

5- Zancadas o lunges

coronita

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