Question

como bajo 5kg en una semana

Answer 1

√Perder 5 kilos en una semana:

COMIDA:

Plato grande de patatas "a lo pobre" Huevo cuajado

MERIENDA:

2 ciruelas negras

CENA:

Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Dos picos Un filete de ternera de unos 100 gramos.

RECENA:

Yogur desnatado

EJERCICIO:

nada

Espero ayudar atte: Khimy