Question

que beneficio hay en hacer yoga?
y como nos hemo sentido

Answer 1

Explicación:

beneficios físicos que podemos conseguir: Mejora la respiración. El yoga enseña a respirar correctamente. ... Respirar de manera profunda y a un ritmo pausado equilibra el sistema nervioso, ralentiza el ritmo cardiaco y relaja los músculos

Answer 2

Respuesta:

Beneficios: Mejora el nivel general de tu estado físico y mejora tu postura y tu flexibilidad.

Sentir: Cuando respiras, cuando te mantienes consciente en la postura que sea, cuando te observas y te escuchas mientras meditas, sientes  que tu  cuerpo se calma y alcanza  un estado de bienestar.

Explicación:

Espero te sirva, coronita? :3