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Respuesta:
Cuáles son las frutas que contienen antioxidantes para fomentar un cuerpo joven
Antioxidantes naturales. Al conocer que frutas son las efectivas para ello, podemos planear en nuestra dieta, algunas...
Granada. Un ingrediente saludable para preparar tus bebidas, postres e ingerir antioxidantes es la granada, esta es una...
Limón.
Explicación:
Respuesta:
en Google
Explicación:
si buscas en Google te aparecen variedades de frutas ok? igual te las pongo;
- Fresas: alto contenido en vitamina C y manganeso. Resultan excelentes en casos de anemia. Consúmelas en primavera y verano.
2- Moras: destaca su poder antiinflamatorio. Buenas aliadas del corazón. Disfrútalas a finales de verano.
3- Arándanos: ricos en flavonóides. Aliados en infecciones urinarias. Julio y agosto es su época.
4- Bayas de Goyi: ricas en vitamina C y E. Controlan el azúcar en sangre y el colesterol.
5- Grosella: gran contenido de vitamina C. Buena fuente de fibra, mejora el tránsito instestinal. Maduran en verano y otoño.
6- Frambuesas: al igual que las anteriores gran contenido en vitamina C. Regula la hipertensión y la circulación sanguínea. Disfruta de ellas en verano.
7- Cerezas: Potasio, calcio y fósforo. Nos ayuda a proteger el cerebro y el sist
- Uvas: Potasio, cobre y hierro. Mejoran el estado de ánimo. Consúmelas de agosto a diciembre.
9- Mango: Rico en magnesio y fibra. Efecto, entre otros, saciante. Disfrútalos cuando arranca el calor.
10- Melón: Vitamina C y estupendo diurético. En julio encontrarás los más sabrosos.
11- Papaya: Gran contenido de potasio. Beneficiosas propiedades digestivas. Se dan en temporada de calor.
12- Naranjas: Vitamina C por excelencia. Efecto cardioprotector. Fruta de otoño-invierno.
13- Mandarinas: prima hermana de la naranja, rica en betacarotenos y vitamina C.
14- Albaricoques: Potasio y provitamina A. Recomendada para potenciar el bronceado
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