Question

Qué tipo de alimentos crees que contengan azúcares naturales beneficiosos para la salud.

Answer 1

Respuesta:

Las buenas opciones incluyen las siguientes:

cereales integrales.

arroz integral.

panes integrales.

frutas.

verduras y hortalizas.

lácteos con bajo contenido de grasa.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Los azúcares naturales son aquellos necesarios en toda dieta para que nuestro cuerpo tenga la energía necesaria para funcionar. Se presentan en forma de carbohidratos y se encuentran en todos los alimentos de origen vegetal y la leche: frutas, verduras, patatas y arroz son algunos de los que proporcionan el azúcar necesario a nuestro organismo.

Explicación: