Question

Señala dos ideas importantes del texto una de las hortalizas con mayor importancia para la alimentación es el tomate procedente de América y y llevada por los colonizadores a Europa hoy en día el tomate es esencial en nuestra alimentación por su sabor y por dos grandes beneficios que aporta a la salud considerada igualmente hortaliza y fruta por s ligero sabor dulzón el tomate es un ingrediente perfecto para elaborar ensaladas hacer salsas y sopas cocinar guisos incluso licuar obteniendo un sabrosísimo su investigación científica además descubre cada día propiedades medicinales en este producto el licopeno por ejemplo es un excelente antioxidante el resumen que le da al tomate ese color rojo tan característico se ha demostrado que gracias a licopeno los consumidores de este vegetal tienen menos tendencia a sufrir ciertos tipos de cáncer como el de colon de estómago de pulmón y de próstata por si esto fuera poco el tomate es además una gran fuente de vitamina c y un gran Aliado para combatir el envejecimiento Asimismo posee otros nutrientes fundamentales para el organismo Cómo el potasio y en menores cantidades vitaminas a e y el grupo B también se atribuye a este realiza componentes que ayudan a disminuir el riesgo de padecer ataques al corazón

Answer 1

Idea 1:

Las verduras y las hortalizas aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional y previniendo enfermedades.

idea 2:

Son sobre todo importantes porque regulan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que aportan modulan muchos procesos metabólicos.

Coronita por favor