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Explicación:El 13 de noviembre se celebra el día mundial de la amabilidad o la gentileza, también conocido como World Kindness Day. Su espíritu es hacer un llamado a desarrollar actos de bondad que contribuyen a la felicidad y bienestar propios y de los demás. La amabilidad es una actitud personal y positiva hacia el resto de seres que nos rodean: personas, animales, naturaleza. Entre sus beneficios está facilitar las relaciones interpersonales. Esto es de especial importancia si se tiene en cuenta que la gente pasa entre el 60 % y el 80 % del tiempo activo comunicándose con los demás.
Ser amable también ayuda a desarrollar esa capacidad de autocontrol sobre los estados de ánimo. Además, los estudios científicos hecho por investigadores de la Universidad de Michigan en 2003 señalan que practicar la amabilidad prolonga la vida porque crea nuevas conexiones neuronales y estimula la producción de endorfinas. Todo esto lleva a un incremento de la sensación de bienestar.
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