1. ¿Tiene el agua con limón alguna propiedad especial para mejorar el resfrío?
2. ¿Existe alguna relación entre la alimentación y el sistema inmunológico?
3. ¿Qué alimentos deberíamos comer para no enfermarnos?
Respuestas
Respuesta:
¿Tiene el agua con limon alguna propiedad especial para mejorar el resfrío?
El limón es uno de los cítricos con una más elevada reputación de ser efectivo en la cura del resfriados. Además de aportar vitamina C, tiene un sabor agradable, que mejora si se combina con miel. El zumo de limón tiene propiedades antibacterianas
¿Existe alguna relacion entre la alimentacion y el sistema inmunologico?
Un consumo regular de lácteos fermentados como yogur o kéfir contribuye, asimismo, a aumentar las defensas inmunológicas. Hay estudios que demuestran que quienes consumen estos alimentos de forma regular presentan un mejor estado del sistema inmunitario además de una mayor resistencia a intoxicaciones alimentarias.
¿Que alimentos deberiamos comer para no enfermarnos?
Pescado azul como atún fresco, salmón o caballa. Proteínas: Proteína de origen animal son: Carnes rojas, conservas de pescado, huevos, quesos, leche, hígado, sangrecita. Proteínas de origen vegetal: Menestras, quinua.
Explicación:
espero que te ayude
No existen evidencias científicas que validen la teoría de las propiedades del agua con limón para mejorar el resfrío.
2. La alimentación se relaciona con el sistema inmunológico debido a que son los alimentos los que proporcionan las vitaminas, minerales, antioxidantes, calorías y demás elementos nutricionales necesarios para el buen funcionamiento de este sistema.
Cuando nuestra alimentación es sana y balanceada, las defensas del organismo pueden reaccionar de manera óptima ante posibles patógenos presentes en el ambiente.
3. Los alimentos que podemos consumir para fortalecer nuestro sistema inmunológico son aquellos ricos en vitamina C; en su mayoría las frutas cítricas como limón, naranja, mandarina, kiwi, toronjas así como algunas verduras como los pimientos rojos, brócoli, papas, entre otros.
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