Respuestas
Respuesta:
•Establece relaciones de apoyo dentro y fuera de la familia
Es importante construir buenas relaciones con familiares cercanos, amistades y otras personas importantes en nuestras vidas.
•Evita ver las crisis como obstáculos insuperables
No se puede evitar que ocurran eventos que producen tensión, pero se puede cambiar la manera en que se interpreta y se reacciona ante ellos.
•. Acepta que el cambio es parte de la vida
Es posible que como resultado de una situación adversa no te sea posible alcanzar ciertas metas. Aceptar las circunstancias que no se pueden cambiar te puede ayudar a enfocarte en las circunstancias que sí pueden mejorar.
Explicación:
La resiliencia es el proceso mediante el cual realizamos una correcta adaptación de cara a la adversidad, eventos traumáticos, tragedias, amenazas diversas o fuentes de estrés significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, graves problemas de salud o estresores financieros y laborales. Significa recuperarse o restablecerse después de una experiencia difícil.
corona? :c