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dis culpa me puedes decir los menus
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3 menus saludables
Un ejemplo de un menú semanal variado y equilibrado
Desayuno Merienda
Viernes Leche. Galletas. Fruta. Fruta fresca. Galletas.
Sábado Yogur. Pan con requesón, miel y nueces. Fruta. Pan integral con queso. Zumo.
Domingo Leche. Bizcocho casero con trocitos de frutas. Zumo de fruta. Yogur y fruta.
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Ahora fijate porque crees que es saludable estos menús
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