Question

¿los ejercicios de calentamiento son importantes para tener una buena salud Porque?

ayudaaa doy coronita​

Answer 1

Respuesta:

Porque es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

SI ya k ayudan a nuestro cuerpo a calentar los musculos antes de una actividad que contenga fuerza o flexibilidad PARA ASI EVITAR LESIONES .

Explicación:

CORONA PLIS