explique por qué en este tiempo de pandemia es esencial fortalecer el sistema inmunologico y cuales cosideras serian los mecandismos mediante los cuales podemos realizar
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Es importante ya que al tener un sistema inmune fuerte hasta cierto punto es más difícil contraer enfermedades y en caso de que se contraigan va a ser más sencillo y sin tanto riesgo combatirlas.
Pará fortalecer el sistema inmune debes de dormir lo necesario y a tus horas, comer sanamente, alimentos ricos en hierro y vitamina C, también es importante tener una buena higiene y tener tus vacunas al día.
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