Question

¿Por qué crees que la mayor cantidad de energía que consumes se utiliza en el metabolismo basal? ayudaaaaaaa xfa

Answer 1

La mayoría de energía que consumo se utiliza en el metabolismo basal porque nuestro organismo requiere calorías y nutrientes para que los procesos vitales se lleven a cabo adecuadamente.

La tasa metabólica basal o requerimiento calórico basal consiste en la cantidad mínima de energía que un individuo en estado de reposo requiere, para que su organismo lleve a cabo funciones vitales como: homeostasis, digestión, respiración, regeneración celular, circulación sanguínea, entre otras, las cuales garantizan su funcionamiento.

Con base a este índice, se calcula la ingesta diaria mínima de calorías necesarias para que el cuerpo realice dichas funciones, manteniendo el equilibrio metabólico y evitando algún desbalance.