8.Conversa con tu familia sobre la rutina que se desarrolla en tu hogar, y propongan acciones para un mejor estilo de vida
¬_¬ no respondas si no sabes
Respuestas
Respuesta:
asiendo abdominales planchas comiendo saludable etc
Explicación:
El estilo de vida, es la forma como los miembros de una familia o alguien en particular, se desenvuelve en el día a día. Por lo general, se consigue muchos individuos con un estilo de vida poco saludable.
Como es muy bien sabido, el cuerpo humano solo posee una garantía de vida de algunos años. Por eso, lo más recomendable es cuidarlo y buscar la forma, de que mientras el se mantenga saludable, nuestra vida entera será saludable y por ende, nuestras relaciones con otros individuos, se verá afectada positivamente en este sentido.
Para llevar una vida saludable, solo debemos prestar atención a las cosas que no nos hacen bien. Por supuesto, para esto debemos considerar que todo aquello que hagamos en exceso, está mal porque puede causar daños a nuestras vidas.
Por ello, si notas que en tu hogar, hay algo que se hace repetitivamente sin cambios aparentes, se debe revisar y hacerlo mejor. Es decir, aquellas cosas que pueden hacer daño y que por lo general, vemos como recomendaciones por expertos como: el sedentarismo, la falta de recreación, pasar horas frente a aparatos tecnológicos, entre otros, nos lleva a un estilo de vida dañino.
Lo recomendable es que, se puedan crear hábitos donde exista el esparcimiento con la familia, el compartir en familia lejos de las distracciones como la tv, internet, entre otros. Por supuesto, aquellas actividades donde se ejercite nuestro cuerpo, también es sumamente importante para crear un estilo de vida saludable.
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