Question

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PLANIFICO MI CARTILLA DE RECOMENDACIONES PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO. (el quien lo hace le doy coronita y puntos por fa ayuda responde si sabes )

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Answer 1

Respuesta:

Para fortalecer nuestro sistema inmunologico debemos realizar una serie de hábitos que nos permitan resistir ante agentes infecciosos, somo lo son:

• Mantener un control y equilibrio en nuestra alimentación.

• Realizar en nuestro cronograma diario una series de ejercicios físicos.

• Mantener un buen sueño y descansar lo necesario.

• Mantenerse relajado y sin preocupaciones, ni estrés.

• Tener una buena hidratacion adecuada.

• Mantener un buen aseo personal, evitando cualquier tipo de microorganismos infecciosos.

Explicación:

espero a verte ayudado