Question

¿qué son alimentos antioxidantes?¿porque son importantes?​

Answer 1

Los antioxidantes son de beneficio para la salud porque protegen a las células del daño que causan los radicales libres. Por ello previenen el envejecimiento y la aparición de enfermedades. Los antioxidantes no enzimáticos pueden adquirirse por medio de frutas y vegetales, por ello se recomienda una dieta balanceada.

Answer 2

Respuesta:

Los antioxidantes son de beneficio para la salud porque protegen a las células del daño que causan los radicales libres. Por ello previenen el envejecimiento y la aparición de enfermedades. Los antioxidantes no enzimáticos pueden adquirirse por medio de frutas y vegetales, por ello se recomienda una dieta balanceada.

Explicación:

los alimentos antioxidantes son buenos para nuestra salud diaria ya que protege las células de los daños que causan los radicales libres.

es importante porque previene el envejecimiento y previene las enfermedades, pueden ser adquiridos por frutas o vegetales, para ellos es recomendable realizar una dieta balanceada, para poder está sano y balanceado.

ME DAS CORONITA.GRACIASS