a. Realiza una autocrítica sobre la actividad física que realizas y de qué forma podrías mejorarla.
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Respuesta:
Yo como adolescente, dicen q estoy en mi “ plena juventud” sin embargo no hago mucho ejercicio , debido a que a veces le presto atencion a otras cosas q tambien son de importancia como tareas y trabajos o ayudar en la casa pero eso no justifica que quitarme 30 minutos de mi rutina me hara algun daño grande, asi que por esa parte me arrepiento totalmente y deseo cambiar pero como siempre no es solo decir si no hacer y lo q hare para mejorar es un horario, que le dedicare media hora al dia para hacer mi rutina de ejercicio ya sean aerobicos , felixibilidad, fuerza y resistencia ya que hacer mantenernos en constante actividad fisica mejora nuestra calidad de vida y ayuda a nuestro sistema cardiovascular a que funcione de manera más eficiente.
Explicación:
de nadaaaa