¿Que nutrimentos aportan las leguminosas y alimentos de origen animal? A)Proteínas B)Carbohidratos C)Vitaminas y minerales C)Energía.
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¿Qué nutrientes aportan las leguminosas y los alimentos de origen animal?
La carne, el pescado y el huevo son fuentes de proteínas de alta calidad, minerales como hierro y zinc son fuente importante de proteínas de alta calidad, minerales como hierro, zinc y vitaminas, principalmente del complejo B. Las leguminosas son fuente importante de proteínas, carbohidratos, fibra y vitaminas.
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