Ahora que hemos revisado algunas ideas, piensa en una situación que vives o viviste con tus compañeras o compañeros, amigas o amigos y que te causó molestia. Luego, reflexiona:
Respuestas
Respuesta:
¿De qué manera me afecta esto?
Me afecta en que si estoy en una situación parecida a la de Carlos podría está en una situación de inseguridad y peligro de contagiarme.
¿Qué siento ante la presión grupo?
Frustración, enojo, incomodad, etc.
¿Qué me gustaría, necesitaría o desearía que sucediera?
Me gustaría que la gente tome conciencia de estas situaciones y que tengan en cuenta que primero es salud.
¿Cómo se lo diría?
No gracias, hay pandemia y además estoy apurada, será más adelante.
Explicación:
Respuesta:
situación: me gusta salir con amigos pero fuman (inventado)
¿de que manera me afecta esto?
me gusta salir con mis amigos pero no me gusta que fumen
¿Qué siento ante la presión del grupo?
frustración- tristeza
¿Qué me gustaría, necesitaría o desearía que sucediera?
que dejen de fumar y no pidan que salga con ellos en esas condiciones
¿Cómo se lo diría?
estaría muy a gusto en salir con ustedes pero en este momento no por las condiciones en las que se encuentran(fumando) y además debemos cumplir las restricciones ante el covid-19 para evitar la 3 ola de contagios.
Explicación: